대만 사계절 과일 가이드 (시즌별 추천 과일, 과일 사는 방법)
과일은 인체에 필요한 비타민, 무기질, 식이섬유를 공급하는 주요 식품군입니다. 대만은 아열대와 열대 기후가 공존하는 지리적 특성 덕분에 사계절 내내 다양한 과일을 생산합니다. 따라서 현지에서 과일을 섭취할 때는 수입산 보다는 국내산 과일을 선택해야 하며, 제철에 수확한 신선한 과일이 영양분이 풍부합니다. 1. 대만 시즌별 추천 과일봄 (3–5월)｜상큼한 과즙의 계절대표 과일 : 딸기, 복숭아, 비파, 자두, 매실특징 : 딸기 재배는 11월부터 시작되며 4월까지 이어져, 봄철이 가장 풍성한 시기입니다. 5월에는 복숭아와 포도, 왁스애플 등이 본격 출하됩니다.영양학적 가치 : 딸기는 비타민 C가 풍부하여 항산화 작용과 면역력 강화에 효과적이며, 매실은 소화를 촉진하는 유기산이 다량 함유되어 있습니다.여름 (..
2025. 8. 19.
